近日，由同济大学浙江现金三公工会发起的女教职工舞蹈培训活动一经推出，便赢得了82位教师的踊跃参与。2016年12月6日，天空湛蓝温度适宜，第一批女教职工相约“同浙乐舞”进行了第一次舞蹈培训。
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一到午间时分，女教职工们早已迫不及待地来到了同浙乐舞工作室，而此次的教师——同浙乐舞工作室的创始人、该校13工商专业的陈敏同学的教学也果然不负众望，已是浙江省舞蹈家协会拉丁舞A级教师、拉丁舞c级评审、高级肚皮舞教练的她，教学不但专业，而且甚是耐心。为了不让培训过程显得枯燥，还对舞种进行了改良以便更适合我们的大学老师。陈敏在健美操之外另加入了尊巴元素，将动感易学的动作与有氧运动穿插其中，令整个过程充满了乐趣。
动感的健美操音乐从耳边响起，女教职工们立即在镜子前找到自己的位置，开始时有些僵硬地跟随着陈敏伴着节奏摆动，看到镜中自己的动作也不免羞涩。但加以反复练习后，到第二首音乐响起的时候，再加上陈敏走近老师亲手加以辅导，她们逐渐找到了感觉，已经能试着感受用手摆动时双肩胛骨的运动方式，找到了感觉。随之，老师们一开始的不适应和青涩渐渐消散，转而代之的是享受、参与其中的愉悦。紧接着，是一系列的伸展暖身运动，进而开始了第一个舞步“外八”“内八”相结合的学习。气氛日益升温，整个舞蹈室只有脚步、音乐和口令的声音，每个人的目光都集聚在镜子里，不论姿势是否规范，女教职工们都在认真地学习每一个动作，双手上举、左脚迈进、旋转、跳跃……一半课程下来，已经有点模样了，而且不少老师对此次的运动也很是满意。休息时间里，就有老师会心地表示：“只穿了一件衣服，没想到就跳了那么一会儿，汗都出来了，不过四肢一伸展感觉真的很舒服。”“虽然我不怎么会跳，但是这个舞的学习让我很享受。瞧谌慊估绰，一起吧？”有老师健身细胞已经完全调动，已打算同时在另外一批的班上加学了。
因为第一次全身频繁运动，一些老师在培训中出现了些许身体部位酸痛的状况，对此，教练陈敏温馨提示：“由于工作原因，老师们时常坐着不动，肩部和腰部缺乏运动，酸痛是正常的，适当的运动会使身体更灵活、更健康，类似简单的动作以后办公室有空也可以做一做。”生命在于运动，运动守护阳光身心，那么，这个冬日，我们活力四射的女教职工们，要不要都来约一只舞？日后，约舞学习的舞伴们或许还可以组建一支或多支舞队，相信同济大学浙江现金三公的教师，不仅可以在教坛上显身手，还能够在舞台上展现别样风采。（通讯员：滕加奇 许艳婷 陈佩柔）
