2016年3月17日下午三点，江苏省梅村高级中学特别邀请睡眠医学中心的专家朱伟主任，在江苏省梅村高级中学国际交流中心一楼的道德讲堂，为师生作“美好睡眠，放飞梦想”的睡眠专题讲座。
为了引起人们对睡眠与健康的关注，世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，因为这天是春季的第一天，季节变换的周期性，睡眠的昼夜交替规律都与我们日常生活息息相关。
朱伟主任说：“睡眠占据着我们生命的三分之一。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。”朱主任向江苏省梅村高级中学师生普及失眠的：、睡眠障碍的诊断与治疗，如何科学有效地克服睡眠障碍等等。讲座结束后朱主任还和师生进行互动，耐心细致地解答师生的提问，生动的内容、幽默的语言，赢得师生的阵阵掌声。
关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。江苏省梅村高级中学朱益民校长有一个理念：“学生进学校，就得保证“四个好”：吃得好、睡得好、锻炼得好，学得好。”“睡得好”是学生学习好的前提和保障，此次讲座不仅对师生们的身心健康，而且对他们将来的学习、工作和生活都有很大的帮助。
