为了缓解学生居家学习带来的压力和焦虑，为学生提供人文关怀和心理疏导，推动物质与精神双重资助，将资助与育人进行有机结合，白城医学高等专科学校药现金三公于5月20日、22日组织全体学生观看“抗击疫情、伴心通往春天”系列心理援助线上讲座。主讲嘉宾是国家心理质询师、通化师范现金三公大学生心理健康教育中心主任王城城老师。
王老师以“疫情期间会有什么样的情绪”为开。擞酶枨纱惺质苹ザ，迅速抓住了同学们的注意力，通过举例子绘声绘色的向我们展现了疫情期间同学们可能会有的心理特点及形成原因，又结合心理学理论向我们介绍了大学生疫情期间的几类心理困惑。王老师向同学们分析了后疫情时代下大学生的心理建设问题，当代大学生因情绪的不稳定导致出现很多心理问题，并表示，在疫情影响下我们应如何对待自己的情绪，怎样正确表达自己的情绪。
他还向同学们分析了人的一生几乎所有负面情绪都和我们与他人关系、沟通有关，并讲述了四种心理地位是人生的基石、人生的脚本，心理地位决定了与人沟通的状态。要肯定自己，做自己，每个人都可以是赢家脚本，去发现自己与他人的好，在亲密关系(爱）中疗愈，遇到困扰可以寻求心理咨询使自己更好的适应接下来的生活。王老师深入浅出地结合事例向大家讲述了如何去定位好自己的心理地位，引导同学们勇于看待自己，正确认识自己，调整好自我状态，用积极的心态看待自己和身边的人及事情。
最后，王老师讲述了积极有效的心理调适模式，从预防和应对两个层面主动出击，接纳不确定性的存在，学会认知调整、情绪规则及自我控制，以提高心理免疫力、增强心理抵抗力，使内心和环境达成平衡，消解不良情绪，保持快乐心境。通过自我觉察、自我调整、有效的交流与沟通、积极心理咨询等方法改善心理状态。每个人都需要触抚和了解，也通过自我安抚、彼此安抚去疗愈自己，保持积极阳光的心态，每个人都是自己人生最大的赢。
宣讲结束，同学们都表示收获满满，受益匪浅，通过本次讲座，进一步帮助同学们正确的认识自我、勇于肯定自我、了解自我，对自身的心理健康有了新的认知，使同学们树立正确的心理健康观念，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。（撰稿：李欣）
