近日，中国青少年研究中心发布一项跨度十年的对比调查。调查显示：中国少年儿童睡眠时间在持续减少，近八成的中小学生存在睡眠不足问题，不论是学习日(周一至周五)还是周末，孩子们的睡眠时间都不足8小时，而国家规定的中小学生睡眠时间标准为9小时。有49.5%的学生认为睡眠不足的原因是“作业太多”；32.3%的学生认为睡眠不足是因为“写作业太慢”；24.4%的学生认为睡眠不足原因是“学校要求到校时间太早”；13.4%的学生认为是“校外补习太多”；6.7%的学生认为是由于“家教补习”造成的。
中国青少年研究中心进行的这项中国少年儿童发展状况调查，于1999年、2005年和2010年三次抽样调查，跨度十年，调查抽取的区县完全相同，调查对象是全国10个省46个区县184所中小学校的5000多名小学一年级至初中三年级的学生。2010年调查显示：在学习日，中小学生平均睡眠7小时37分钟，比国家规定最低时间(9小时)少了1小时23分钟，比2005年调查结果减少了1小时22分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间(9小时以上)的比例达78.1%，比2005年增加了32.4%；在周末，中小学生平均睡眠7小时49分钟，比国家规定最低时间低了1小时11分钟，比2005年减少了1小时47分钟。不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时，低于2005年平均睡眠时间1个多小时。
看到这组数据，哈尔滨市青少年发展研究中心主任王纲说：“我们本地的情况要比平均值更糟糕。”据王纲介绍，哈尔滨市青少年发展研究中心曾经对本市中小学生的睡眠时间、课业负担做过相关的研究，总体情况一直低于全国的平均水平。
地域职业特点左右育子观念
家长求稳心态加重孩子负担
所以会出现哈尔滨学生的课业负担高于南方城市，甚至全国平均水平，王纲提出了“家长职业影响”的观点。
据介绍，哈尔滨是老工业基地，国企云集。老国有企业职工稳定、按部就班的职业习惯已经在本地深入人心，即便是如今国有企业改制，很多原来的老职工身份有变化，但是求稳的观念基本没变。这些由于职业而产生的观念会影响到他们生活的每一个细节，在教育子女方面体现得更为突出。王纲介绍，东北地区家长较南方城市家长对孩子的要求会更高，本地家长抓分数、抓补习、抓艺术特长的热情也要高于南方城市家长，哈尔滨孩子的业余时间大都被家长给挤占，孩子们在家长的安排下“被补习”“被学琴”“被熬夜”。“现在我市的中小学校正在开展减负行动，对于孩子的家庭作业量有了明确的要求。如果按照学校布置的作业，现在的孩子们应该每天放学后都有时间在小区里、大院中玩一会，可是实际是我们还是很少能看到这么轻松的孩子。”王纲说。
记者在采访中了解到，按照市教育局的有关规定，现在我市小学一、二年级不留书写作业，三、四、五年级作业量要在1小时之内。但是学校的作业被严格限量之后，家长们便开始蠢蠢欲动，大有一定要把“孩子的损失”补回来之势。记者先后采访了哈尔滨市师范附小、和兴小学、红岩小学、继红小学等多位家长，家长们都表示在学校不留和少留作业后，家长们大都会自行购买练习册、口算题卡，给孩子报名参加课外的英语、作文、数学等辅导班。对于这种“学校减家长加”的现象，王纲认为，现在家长们都已经习惯了孩子们回家就坐在课桌前写呀算呀，一刻不停，稍有空隙如果不赶快填满，那就是对孩子的不负责任，是没有尽到家长应尽的义务。“尽管家长给孩子加码的现象在全国都存在，但是北方地区更严重是不争的事实。”王纲说。
想睡觉却没时间孩子“特困”
老师也无奈睡眠问题难解
“夜深人静，当许多人已经安然入梦的时候，我们还在挑灯夜战，完成老师或家长布置的作业；黎明时分，当许多成年人仍在梦中酣睡的时候，我们不得不揉着惺忪的双眼，挤上第一班公交车；我们背着沉重的书包，里面装满了家长的希望和老师的期盼……”这是我市一家知名高中学生论坛中，网名为“剑客”的高一学生留下的高中生活写照。据中国青少年研究中心日的调查显示，目前有49.5%的学生认为睡眠不足的原因是“作业太多”；32.3%的学生认为睡眠不足是因为“写作业太慢”；24.4%的学生认为睡眠不足原因是“学校要求到校时间太早”；13.4%的学生认为是“校外补习太多”；6.7%的学生认为是由于“家教补习”造成的。
据市教育局卫生保健所鞠波所长介绍，虽然目前我市现金三公门没有对本市中小学生的睡眠情况做过系统调查，但可以肯定地说大部分中学生的睡眠时间是严重不足的，尤其是高中生。学生睡眠不足的主要原因就是课业负担。学校减了，家长又给加上的现象太普遍了，当然这与只将分数作为单一标准选拔学生的中高考制度有关。
记者在采访中也了解到，目前虽然学校老师把作业量降下来了，但是学校的升学率压力、学校与学校之间孩子课业成绩的比对和竞争却依旧白热化，不仅家长急，学校老师同样急。一位一年级的学生家长告诉记者，学校老师让孩子每天记在作业本上的作业的确不多，但是家长每天都能收到老师的短信，会要求家长在哪些方面给孩子加强，比如退位进位加减法，老师要求家长自行出题练习，并要求把练习的内容带到学校给老师检查。期末的时候老师给孩子留了很多练习卷，有在学校做的有在家里做的，卷子有大有。鲜σ蠼缶碜哟窖８聪笆北赣，小卷子一律放在家里，如果学校领导来检查看到小卷子，班级的小红旗就得没收了。对于老师的这种做法，大部分家长都是举手赞同的，家长们认为这样的老师负责任。
一位不愿透露姓名的小学老师谈及此事也是一肚子苦水。她说老师多留一张卷就多批一张卷子，谁不愿意轻松一点？教育行政部门和学校把减负的任务下达了，可是一线教师的声誉、评优看的都是学生的成绩，有上进心的老师都不会放松。另外对于作业时间的掌控也是件很难的事，孩子做作业有快有慢这是客观存在的，老师留作业的量要控制在中等偏上的水平，总会有孩子要加时才能完成。
中华医学会黑龙江分会精神病学委员会主任委员、哈医大一院精神心理科胡建教授介绍，青少年每天睡眠时间应保证在8小时以上，才会满足他们身心健康成长发育的需求，每日睡眠时间保证在7小时以上，可以维持青少年生长发育的基本需求，如果连续三周时间低于这个标准的话，毫无疑问会影响到孩子们的健康成长。胡教授说，长期睡眠不足是导致青少年身高发育缓慢的主要原因，因为青少年在深度睡眠时，促进身体生长的生长激素释放量是平时的几倍。另外，睡眠不足会导致青少年心绪不佳，注意力无法集中，直接影响到第二天的学习质量。久而久之，这种恶性循环会形成失眠。
